{"version":"1.0","provider_name":"FEMME","provider_url":"https:\/\/femme.cafeblog.hu","author_name":"la femme","author_url":"https:\/\/femme.cafeblog.hu\/author\/la_femme\/","title":"A gy\u0171l\u00f6let pszichol\u00f3gi\u00e1ja","html":"

Mi baja van az embereknek, mikor lett a gy\u0171l\u00f6let az interneten t\u00f6megvall\u00e1s \u00e9s n\u00e9pbetegs\u00e9g?<\/strong><\/p>\r\n

Mi ez az eg\u00e9sz, agresszi\u00f3? Szadizmus? Gy\u0171l\u00f6let? \u00c9s mit lehet tenni ellene?<\/p>\r\n

<\/p>\r\n

Az agresszi\u00f3 az egyik alap\u00f6szt\u00f6n<\/b><\/p>\r\n

Az \u00f6szt\u00f6n\u00f6k \u201egenetikai k\u00f3dban \u00f6r\u00f6kl\u00f6ttek\u201d, a benn\u00fck felhalmoz\u00f3dott inform\u00e1ci\u00f3k tiszt\u00e1n biol\u00f3giaik, nem tapasztalatb\u00f3l ered\u0151ek, nem tanultak. Az \u00f6szt\u00f6ncselekv\u00e9s k\u00e9nyszer\u00edt\u0151 erej\u0171, a bels\u0151 \u00e9s k\u00fcls\u0151 ingerek hat\u00e1s\u00e1ra felt\u00e9tlen\u00fcl lej\u00e1tsz\u00f3dik. N\u00e9gy nagy drive-ot, velesz\u00fcletett energia mot\u00edvumot ismer\u00fcnk, ezek az \u00e9hs\u00e9g; a fajfenntart\u00e1s \u00f6szt\u00f6ne, azaz a szexu\u00e1lis v\u00e1gy; az agresszi\u00f3; \u00e9s a f\u00e9lelem. Az \u00f6szt\u00f6n valamif\u00e9le k\u00e9sztet\u00e9s, amely benn\u00fcnket mozgat, \u00e1llatot, embert egyar\u00e1nt. Olyan \u201ebiol\u00f3gia sz\u00fcks\u00e9glet\u201d, amit ki kell el\u00e9g\u00edten\u00fcnk ahhoz, hogy \u00e9lni tudjunk a sz\u00f3 sz\u00e9lesebb \u00e9rtelm\u00e9ben: hogy fenn tudjuk tartani magunkat \u00e9s a fajunkat a l\u00e9t\u00e9rt folytatott harcban.<\/p>\r\n

Az agressz\u00edv \u00f6szt\u00f6n olyan \u201ezs\u00e1k\u201d, melybe a legk\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151bb magatart\u00e1sok, impulzusok, tev\u00e9kenys\u00e9gi t\u00edpusok, \u00e9rzelmek, tev\u00e9kenys\u00e9gi t\u00edpusok, \u00e9rzelmek, karaktervon\u00e1sok tetsz\u00e9s szerint begy\u00f6m\u00f6sz\u00f6lhet\u0151k. Ha valaki meggyilkolja az apj\u00e1t, f\u00f6ldh\u00f6z veri a tintatart\u00f3t, ha sakkozik, ha dolgozik, ha irigy, ha f\u00e9lt\u00e9keny, ha bossz\u00fat \u00e1ll, ha haragszik, ha futballozik, ha meccset n\u00e9z, ha k\u00f6nyvet \u00edr, ha el\u0151\u00edt\u00e9letei vannak, ha vitatkozik, ha el\u00edt\u00e9l valamit, ha felel\u0151ss\u00e9gre von valakit, ha megtilt, \u00e9s a tilalom ellen\u00e9re tesz, ha fell\u00e1zad \u00e9s ha nem l\u00e1zad fel, ha \u00fczletet k\u00f6t, ha ha bar\u00e1tkozik \u00e9s ha szeret, vagy nem bar\u00e1tkozik \u00e9s nem szeret - minden le\u00edrhat\u00f3 az ember \u201eagressz\u00edv \u00f6szt\u00f6ne\u201d (drive-ja, mot\u00edvuma) szubtilis \u00e9s kev\u00e9sb\u00e9 szubtilis megnyilv\u00e1nul\u00e1si form\u00e1j\u00e1val. Ez a saj\u00e1tos homogenezi\u00f3 t\u00f6bb\u00e9-kev\u00e9sb\u00e9 minden agressz\u00f3elm\u00e9let jellemz\u0151je, de k\u00fcl\u00f6n\u00f6sk\u00e9ppen jellemz\u0151 az agressz\u00edv \u00f6szt\u00f6n koncepci\u00f3j\u00e1ra. Hogy egy magatart\u00e1st \u00e9s ugyanannak az ellenkez\u0151j\u00e9t egyar\u00e1nt le lehet \u00edrni az agresszi\u00f3 terminus\u00e1val, olyan s\u00e9ma, amelyet Freud fedezett fel, mikor az \u00fagynevezett \u00f6nagresszi\u00f3r\u00f3l, illetve \u00f6ndestrukci\u00f3r\u00f3l besz\u00e9lt. \u00cdgy, ha fell\u00e1zadok \u2013 az agresszi\u00f3, ha nem l\u00e1zadok fel, hanem al\u00e1vetem magam - az \u00f6nagresszi\u00f3. (Heller \u00c1gnes<\/a>)<\/p>\r\n

Az agresszi\u00f3t k\u00e9t r\u00e9szre osztj\u00e1k, k\u00e1ros \u00e9s hasznos agresszi\u00f3ra. Nincs ember agresszi\u00f3 n\u00e9lk\u00fcl. Az agresszivit\u00e1s keletkez\u00e9s\u00e9t a fajon bel\u00fcli rivaliz\u00e1l\u00f3 magatart\u00e1sb\u00f3l, m\u00e1sok a vad\u00e1sz\u00f3 \u00e9letm\u00f3db\u00f3l eredeztetik.<\/p>\r\n

M\u00e1r az \u00e1llatokat is lehet agressz\u00edvv\u00e9 nevelni, az\u00e1ltal, hogy biztos\u00edtjuk sz\u00e1mukra a gy\u0151zelmet. \u00cdgy patk\u00e1nyokat lehet d\u00fchre dressz\u00edrozni, a sikeres levezet\u00e9s biztos\u00edt\u00e1s\u00e1val. Az emberekn\u00e9l ez m\u00e9g fokozottabban \u00e9rv\u00e9nyes. A d\u00fch ki\u00e9l\u00e9se nemcsak levezeti az inger\u00e1llom\u00e1nyt, de meghat\u00e1rozza azt is, hogy milyen ingernyom\u00e1s fog \u00fajratermel\u0151dni.<\/p>\r\n

Az agressz\u00edv \u2013 destrukt\u00edv tettek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9t nem lehet csup\u00e1n d\u00fchb\u0151l levezetni. N\u00e9zz\u00fcnk egy irodalmi p\u00e9ld\u00e1t. III. Rich\u00e1rd felb\u00e9rel k\u00e9t b\u00e9rgyilkost, hogy \u00f6lj\u00e9k meg fiv\u00e9r\u00e9t. Hideg fejjel cselekszik, a d\u00fch semmilyen jel\u00e9t nem mutatja, s\u0151t, rendk\u00edv\u00fcl b\u00fcszke r\u00e1, hogy c\u00e9ljai el\u00e9r\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben tud d\u00fchrohamot manipul\u00e1lni an\u00e9lk\u00fcl, hogy d\u00fch\u00f6t \u00e9rezne. Itt teh\u00e1t az agresszi\u00f3t egy\u00e9rtelm\u0171en az \u00e9rdek motiv\u00e1lta. Mondhatn\u00e1nk, hogy Shakespeare h\u0151sei k\u00f6z\u00fcl ink\u00e1bb a nemes lelk\u0171ek azok, akik indulatb\u00f3l \u00f6ltek, mint Mercurio, Romeo, vagy Othello. (Heller)<\/p>\r\n

Szadizmus<\/b><\/p>\r\n

A szadizmus a m\u00e1sikra, mint objektumra, mint t\u00e1rgyra ir\u00e1nyul\u00f3 neurotikus-destrukt\u00edv attit\u0171d, amely az eg\u00e9sz szem\u00e9lyis\u00e9get \u00e1thatja. A szadizmus a perverzi\u00f3k egyik fajt\u00e1ja. Orvosi diagn\u00f3zisk\u00e9nt akkor besz\u00e9lhet\u00fcnk r\u00f3la, ha szexu\u00e1lis vonatkoz\u00e1sa van. Az er\u0151szak ir\u00e1nti v\u00e1gy nem nevezhet\u0151 szadizmusnak - a testi \u00e9s\/vagy lelki szenved\u00e9s okoz\u00e1sa m\u00e1s ment\u00e1lis zavaroknak is r\u00e9sze lehet.<\/p>\r\n

A szadizmus megnyilv\u00e1nulhat erre vonatkoz\u00f3 fant\u00e1zi\u00e1kban is, ami nem kell, hogy cselekv\u00e9sben manifeszt\u00e1l\u00f3djon. Ezek a k\u00e9sztet\u00e9sek annyira uralhatj\u00e1k az \u00e9rintett gondolatait, hogy nem is tud p\u00e9ld\u00e1ul a munk\u00e1j\u00e1ra koncentr\u00e1lni, egy\u00e9b h\u00e9tk\u00f6znapi tev\u00e9kenys\u00e9geket v\u00e9gezni. Ebben az esetben is szadizmusr\u00f3l besz\u00e9l\u00fcnk. A szadizmus gyakoris\u00e1ga nem ismert, mert napvil\u00e1gra csak akkor ker\u00fcl, ha a vele kapcsolatos cselekm\u00e9nynek b\u00fcntet\u0151jogi k\u00f6vetkezm\u00e9nyei is vannak. Viszont az esetek t\u00f6bbs\u00e9g\u00e9ben nincsenek ilyenek, ugyanis az \u00e9rintett nem \u00e9li ki v\u00e1gy\u00e1t \u00e9s k\u00e9sztet\u00e9s\u00e9t.<\/p>\r\n

A szadista f\u0151 \u00e9lvezete abb\u00f3l fakad, ha \u00e1ldozata megal\u00e1zott \u00e9s megtaposott \u00e1llapot\u00e1ban \u201ekinyilv\u00e1n\u00edtja\u201d saj\u00e1t al\u00e1vetetts\u00e9g\u00e9t. Auschwitz egyik volt foglya mondta egy litv\u00e1n SS-r\u0151l, hogy az \u2013 miel\u0151tt egy vakt\u00e1ban kiszemelt fogolyn\u0151t agyonl\u0151tt \u2013 mindig r\u00e1ki\u00e1ltott: \u201eweinen!\u201d \u201e Ki\u00e1lts, vagy ord\u00edts!\u201d Az agyonl\u00f6v\u00e9sb\u0151l csak akkor sz\u00e1rmazott \u00f6r\u00f6me, ha az asszony s\u00edrt, k\u00f6ny\u00f6rg\u00f6tt az \u00e9let\u00e9\u00e9rt.<\/p>\r\n

A szadista \u00f6r\u00f6me nemcsak az \u00e1ldozat elpuszt\u00edt\u00e1sa, hanem az elk\u00e9pzelt \u201eforgat\u00f3k\u00f6nyv\u201d szerinti megk\u00ednz\u00e1s \u00e9s elpuszt\u00edt\u00e1sa. Ez a j\u00e1t\u00e9koss\u00e1g egy prefer\u00e1lt form\u00e1ja, az \u00e1ldozatt\u00e1 v\u00e1l\u00e1s \u201er\u00edtusait\u201d az \u00e1ldozat el kell, hogy j\u00e1tssza.<\/p>\r\n

Ez persze nemcsak a m\u00e1sok fizikai, hanem szellemi \u00e9s erk\u00f6lcsi \u00e9rtelemben val\u00f3 elpuszt\u00edt\u00e1s\u00e1t is jelentheti, ennek ny\u00fajt kiv\u00e1l\u00f3 t\u00e1ptalajt a t\u00f6k\u00e9letesen szab\u00e1lyozatlan internet. (Heller)<\/p>\r\n

A szadizmus okai<\/p>\r\n

Nem tudj\u00e1k, mi \u00e1ll a szadizmus h\u00e1tter\u00e9ben, csak felt\u00e9telez\u00e9sek vannak. Kider\u00fclt, hogy ugyan egy-egy esetn\u00e9l le lehet vezetni az okot (p\u00e9ld\u00e1ul gyerekkori traum\u00e1k, magzatkori idegrendszeri k\u00e1rosod\u00e1sok, hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok), viszont ugyanolyan el\u0151t\u00f6rt\u00e9nettel lehet valaki mazochista \u00e9s pedofil is. Sz\u00f6v\u0151dm\u00e9ny az lehet, ha a szadizmus s\u00falyos b\u0171ncselekm\u00e9nyekhez vezet. Sz\u00e9ls\u0151s\u00e9ges esetben a szadizmus elmehet ak\u00e1r a szexu\u00e1lis sorozatgyilkoss\u00e1gig is.<\/p>\r\n

A szadizmus t\u00fcnetei<\/p>\r\n

A szadista gondolatai folyamatosan szexu\u00e1lis fant\u00e1zi\u00e1i k\u00f6r\u00fcl forognak, emiatt nem tud norm\u00e1lisan dolgozni, kapcsolatokat kialak\u00edtani \u2013 \u00edrja a h\u00e1zipatika<\/a>.<\/p>\r\n

Kinek van hajlama a szadizmusra? (A sokat vitatott Stanfordi b\u00f6rt\u00f6nk\u00eds\u00e9rlet<\/a> alapj\u00e1n b\u00e1rkinek.) Kanadai kutat\u00f3k<\/a>\u00a0kidolgoztak egy 9 k\u00e9rd\u00e9sb\u0151l \u00e1ll\u00f3 k\u00e9rd\u00e9ssort, ami seg\u00edt meghat\u00e1rozni, hogy jellemz\u0151 e r\u00e1nk a szadizmus, vagy sem. A kutat\u00f3k szerint a szadista hajlam lehet az alapja az olyan k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen kegyetlen viselked\u00e9snek, mint az internetes zaklat\u00e1s<\/a>.<\/p>\r\n

Az al\u00e1bbi kijelent\u00e9sekb\u0151l min\u00e9l t\u00f6bbel \u00e9rt egyet a v\u00e1laszad\u00f3, illetve az utols\u00f3val nem, ann\u00e1l er\u0151sebb hajlama van a szadizmusra:<\/p>\r\n

1. Az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben kig\u00fanyolok m\u00e1sokat.<\/p>\r\n

2. M\u00e1sokat piszk\u00e1lni sosem unalmas.<\/p>\r\n

3. Az ir\u00e1ny\u00edt\u00e1s \u00e9rdek\u00e9ben b\u00e1ntan\u00e9k m\u00e1sokat.<\/p>\r\n

4. Sz\u00f3rakoztat\u00f3 m\u00e1sokat d\u00fch\u00f6snek l\u00e1tni, miut\u00e1n kig\u00fanyoltam \u0151ket.<\/p>\r\n

5. Gonosznak lenni valakivel n\u00e9ha izgalmas.<\/p>\r\n

6. \u00d6r\u00f6mmel t\u00f6lt el, ha m\u00e1sokat a bar\u00e1tai el\u0151tt g\u00fanyolhatok ki.<\/p>\r\n

7. Izgalmas \u00e9rz\u00e9s azt l\u00e1tni, ahogy m\u00e1sok verekednek.<\/p>\r\n

8. Ha valaki ideges\u00edt, arra gondolok, hogy b\u00e1ntom.<\/p>\r\n

9. M\u00e9g akkor sem b\u00e1ntan\u00e9k sz\u00e1nd\u00e9kosan senkit, ha ideges\u00edtene engem.
(via<\/a> HVG)<\/p>\r\n

Heller \u00c1gnes azt \u00edrja, a szadizmusra val\u00f3 hajlam vel\u00fcnk sz\u00fcletett, de ez m\u00e9g nem felt\u00e9tlen\u00fcl jelenti azt, hogy szadist\u00e1kk\u00e1 v\u00e1lunk. A szadizmus a t\u00e1rsadalmi elidegenedetts\u00e9g \u00e9s ezzel az \u00e9n \u00f6nmag\u00e1t\u00f3l val\u00f3 elidegened\u00e9s\u00e9nek szomor\u00fa szimpt\u00f3m\u00e1ja.<\/p>\r\n

Lorenz<\/a> szerint (Heller) \u201ecsak azt gy\u0171l\u00f6lhetj\u00fck, akit szeret\u00fcnk\u201d. A visszaszor\u00edtott libid\u00f3 agresszi\u00f3t sz\u00fcl, a gy\u0171l\u00f6let a libid\u00f3 t\u00e1rgy\u00e1ra vonatkozik, arra, akit szeret\u00fcnk, vagy szerett\u00fcnk volna szeretni, vagy k\u00edv\u00e1ntunk, de a libid\u00f3 \u201enem \u00e9lheti ki mag\u00e1t\u201d gy\u0171l\u00f6let \u00e9s agresszi\u00f3 keletkezik bel\u0151le.<\/p>\r\n

A gy\u0171l\u00f6letnek \u00e9s a szerelemnek azonosak az agyi \u00e1ramk\u00f6rei<\/b><\/p>\r\n

\u00c9s val\u00f3ban, m\u00e9g 2008-ban brit tud\u00f3sok, Semir Zeki \u00e9s John Romaya, a londoni University College idegkutat\u00f3i k\u00e9t azonos agyi r\u00e9gi\u00f3t tal\u00e1ltak ami szeretet \u00e9s gy\u0171l\u00f6let \u00e9rz\u00e9s\u00e9n\u00e9l is aktiviz\u00e1l\u00f3dik. A gy\u0171l\u00f6letn\u00e9l \u00e9s a romantikus \u00e9rzelmekn\u00e9l egyar\u00e1nt a nagyagy belsej\u00e9ben tal\u00e1lhat\u00f3 \u00fagynevezett putamen (az agy egyik mozg\u00e1sir\u00e1ny\u00edt\u00f3 k\u00f6zpontja) \u00e9s insula (az agyk\u00e9reg szigetszer\u0171 ter\u00fclete) j\u00f6n inger\u00fcletbe. A m\u00e1gnesen rezonancia vizsg\u00e1lat sor\u00e1n kider\u00fclt, hogy szerelem \u00e9s a gy\u0171l\u00f6let k\u00f6z\u00f6tt az agyk\u00e9reg \u00edt\u00e9lkez\u00e9s\u00e9rt \u00e9s indokl\u00e1s\u00e9rt felel\u0151s r\u00e9sz\u00e9nek aktivit\u00e1sa volt a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9g: m\u00edg gy\u0171l\u00f6lk\u00f6d\u00e9s k\u00f6zben, ha cs\u00f6kkent m\u00e9rt\u00e9kben is de k\u00e9pesek vagyunk az \u00edt\u00e9letalkot\u00e1sra, addig a szerelem \u00e9rz\u00e9s\u00e9n\u00e9l egyszer\u0171en kikapcsoljuk ezt az agyi funkci\u00f3t. A szerelem \u00e9s a gy\u0171l\u00f6let is v\u00e1lhat szenved\u00e9lyes, mindent els\u00f6pr\u0151 \u00e9rzelemm\u00e9, de ha szerelmesek vagyunk valakibe, azzal egy\u00e1ltal\u00e1n nem vagyunk kritikusak \u2013 \u00edrja az independent<\/a>.<\/p>\r\n

Ha mindez m\u00e9g nem lenne el\u00e9g, a gy\u0171l\u00f6let \u00e9s a harag ugyanazokat a vegy\u00fcleteket szabad\u00edtja fel az agyunkban, mint a szex, a kokain, vagy a romantikus szerelem. Ezek a noradrenalin, az oxitocin \u00e9s dopamin<\/a>. Gy\u0171l\u00f6lni egyszer\u0171en j\u00f3 \u00e9rz\u00e9s \u2013 \u00edrja az index<\/a> A gy\u0171l\u00f6let a legolcs\u00f3bb drog c\u00edm\u0171 cikk\u00e9ben.<\/p>\r\n

A gy\u0171l\u00f6let a legolcs\u00f3bb drog, \u00e9s az interneten egyetlen kattint\u00e1s el\u00e9g is hozz\u00e1<\/b><\/p>\r\n

L\u00e9lektani szempontb\u00f3l az indulat ilyen levezet\u00e9se szok\u00e1ss\u00e1 v\u00e1lik. Mint egy reggeli k\u00e1v\u00e9. Valahol ki kell \u00f6nteni az \u00e9rzelmeket, \u00e9s az internet pont megfelel\u0151 hely, mert nincs szankci\u00f3. Az a szem\u00e9lyis\u00e9g, akinek j\u00f3k az \u00e9rzelmi f\u00e9kjei, nem fog r\u00e1szokni arra, hogy gy\u0171l\u00f6lk\u00f6dhessen, mert nincs r\u00e1 ig\u00e9nye. A szankci\u00f3 n\u00e9lk\u00fclis\u00e9g, az impulzuskontroll old\u00f3d\u00e1s\u00e1nak lehet\u0151s\u00e9ge annak vonz\u00f3, akinek az online fel\u00fclet adta szabads\u00e1gra van sz\u00fcks\u00e9ge ahhoz, hogy az indulatait ilyen m\u00f3don \u00e9rv\u00e9nyre juttathassa. Az agyi jutalmaz\u00e1s itt nyilv\u00e1n meglesz, vagyis kifejezetten j\u00f3 \u00e9rz\u00e9seket fog az illet\u0151 \u00e1t\u00e9lni, megel\u00e9gedetts\u00e9get, hogy most azt\u00e1n j\u00f3l odav\u00e1gott\u201d \u2013 mondja Tari Annam\u00e1ria pszichol\u00f3gus az indexen<\/a>.<\/p>\r\n

Heller azt mondja, sz\u00e1m\u00e1ra a legink\u00e1bb elfogadhat\u00f3 magyar\u00e1zat a gy\u0171l\u00f6letre az alacsony \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9s. Ez a Maslow piramis<\/a> elm\u00e9let n\u00e9vad\u00f3j\u00e1nak, Abraham Maslow<\/a> gy\u0171l\u00f6letelm\u00e9lete. Az olyan ember, aki nem v\u00e1lt fejlett individuumm\u00e1, aki nem v\u00e1lt \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00f3v\u00e1 annak az \u00f6nbecs\u00fcl\u00e9se k\u00f6nnyen kikezdhet\u0151. A nem \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00f3 embernek nincs frusztr\u00e1ci\u00f3-toleranci\u00e1ja, illetve min\u00e9l kev\u00e9sb\u00e9 \u00f6nmegval\u00f3s\u00edt\u00f3, ann\u00e1l kev\u00e9sb\u00e9 toler\u00e1ns, ann\u00e1l k\u00f6nnyebben ingerelhet\u0151.<\/p>\r\n

A Psychology Today<\/a> szerint a gy\u0171l\u00f6let oka lehet m\u00e9g a f\u00e9lelem. F\u00e9lelm\u00fcnkben gy\u0171l\u00f6lj\u00fck az olyat, aki nem olyan mint mi, jobb, vagy rosszabb, vagy csak m\u00e1s.<\/p>\r\n

Gy\u0171l\u00f6lhetj\u00fck m\u00e1sban azt, amit magunkban ut\u00e1lunk \u2013 ez leegyszer\u0171s\u00edtve a projekci\u00f3, a kivet\u00edt\u00e9s.<\/p>\r\n

A gy\u0171l\u00f6let \u00f6sszekov\u00e1csol, avagy egy olyan k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gben, aminek nincs k\u00f6z\u00f6s identit\u00e1sa j\u00f3l j\u00f6n a k\u00f6z\u00f6s ellens\u00e9g. Ha ugyanazt ut\u00e1lom, akit te, nem kell az\u00e9rt dolgoznunk, hogy val\u00f3di k\u00f6z\u00f6ss\u00e9gg\u00e9 v\u00e1ljunk.<\/p>\r\n

Mit lehet tenni a gy\u0171l\u00f6let ellen?<\/b><\/p>\r\n

A \u201eribi, ha nem kedvelsz, de m\u00e9g mindig k\u00f6vetsz akkor te nem vagy m\u00e1s, mint egy rajong\u00f3\u201d - instagram frapp\u00e1nsnak t\u0171n\u0151 bullshiten t\u00fal lehet valamit tenni a gy\u0171l\u00f6let ellen?<\/p>\r\n

<\/p>\r\n

Szeml\u00e9letv\u00e1lt\u00e1sra lenne sz\u00fcks\u00e9g. Emp\u00e1ti\u00e1ra, nyitotts\u00e1gra, szeretetre. Arra, hogy felv\u00e1llaljuk saj\u00e1t gyenges\u00e9geinket \u00e9s sebezhet\u0151s\u00e9g\u00fcnket ami azt tenn\u00e9 lehet\u0151v\u00e9, hogy \u0151szinte kapcsolatokat l\u00e9tes\u00edts\u00fcnk, mert egy gy\u0171l\u00f6lttel teli t\u00e1rsadalomban nem lehet hossz\u00fat\u00e1von \u00e9lni. Az ilyen hal\u00e1lra van \u00edt\u00e9lve.<\/p>","type":"rich","thumbnail_url":"https:\/\/femme.cafeblog.hu\/files\/2018\/12\/giphy-150x150.gif","thumbnail_width":150,"thumbnail_height":150}