1.0FEMMEhttps://femme.cafeblog.hula femmehttps://femme.cafeblog.hu/author/la_femme/<p><strong>- Hogyan ne váljunk saját előítéleteink rabjává!</strong></p> <p>Szeretünk magunkra úgy tekinteni mint előítéletektől mentes, nyitott, kellően magabiztos, felvilágosult személyiségekre, ugyanakkor képesek vagyunk egyetlen megosztott kép vagy néhány szavas hozzászólás alapján azonnal pálcát törni mások felett.</p> <p>Talán észre sem vesszük, de nap mint nap bántó címkéket osztunk ki gondolatban másoknak csak azért, mert más politikai nézeteket vallanak, számunkra kevésbé szimpatikus módon kommentelnek, vagy máshogy nevelik a gyerekeiket mint mi.</p> <p style="text-align: center"><a href="https://femme.cafeblog.hu/files/2018/02/woman-with-smartphone-on-railway-station_23-2147746359.jpg"><img class="size-medium wp-image-3151 aligncenter" src="https://femme.cafeblog.hu/files/2018/02/woman-with-smartphone-on-railway-station_23-2147746359-300x300.jpg" alt="" width="300" height="300" /></a>(kép forrása: freepik.com)</p> <p>És természetesen folyamatosan ítélkezünk magunk felett is!</p> <p>Az észrevétlen előítéletesség a folyamatos negatív ítélkezés a legkevésbé sincs ránk jó hatással folyamatosan alacsony szinten rezgünk ezáltal blokkoljuk az intuíciónkat és a belső energiáinkat - mondja a spirituális témákban is jártas life coach, influencer és New York Times bestseller szerző Gabby Bernstein.</p> <p>A közösségi és mainstream média hatására újra és újra átéljük gyermekkorunk félelmeiből táplálkozó szorongásainkat, hogy "nem vagyunk elég jók", gazdagok, okosak, és szépek – és mivel a legkevésbé sem szeretnénk így érezni, hogy azonnal megszabaduljunk ettől a nyomasztó érzéstől, úgy birkózunk meg a szorongással, hogy kivetítjük másokra negatív érzéseinket - előítéletesek, azonnal ítélkezőek leszünk. Úgy nyúlunk az előítéletességhez, mint a feszültség csökkentő alkoholhoz vagy a drogokhoz.</p> <p>Miközben legbelül pontosan tisztában vagyunk azzal, hogy boldog és kiegyensúlyozott állapotban nem ítélkezünk elhamarkodottan negatívan mások felett.</p> <p><a href="https://femme.cafeblog.hu/2018/02/03/hogyan-banj-a-trolljaiddal/">Minden érzelmi támadás trollkodás "call to love" kiálltás a szeretetért – ha így tekintünk a trollkodókra egészen megváltozik róluk a véleményünk - erről az előző bejegyzésben írtunk.</a></p> <p>Azok, akik gyerekkorukban kellett, hogy átéljék a kirekesztettség érzését felnőttként maguk válnak kirekesztővé.</p> <p>A kések azért kerülnek elő, mert szorongunk, félünk a fájdalomtól nem akarjuk átélni a gyerekkorból ismert mellőzöttség érzését azt, hogy „nem kellek, nem vagyok elg jó”.</p> <p>Pedig nem így születünk legbelül mind kedvesek és jószívűek vagyunk és amikor ítélkezünk elveszítjük a kapcsolatunkat a magasabb énünkkel.</p> <p><strong>Hogyan szüntethető meg az előítéletesség?</strong></p> <p>Az első lépés a negatív cimkézés megszüntetéséhez az, hogy legyen arról tudomásunk, milyenek vagyunk, hogyan működünk.</p> <p>Ha ez megvan, nyugodtan bocsássunk meg magunknak, engedjük el.</p> <p>Soha nem foguk megszűnni előitéletesnek lenni, de megtanulunk nem bedőlni saját negatív ítéleteinknek, és megtanulunk villámgyorsan kijönni saját előítéletességünk hatása alól.</p> <p><em>A Marie Claire UK edition The judgement detox c. cikke, és Gabrielle Bernstein youtube előadásai alapján.</em></p>richhttps://femme.cafeblog.hu/files/2018/02/smutne-wieści-uśmiechnięta-młoda-kobieta-z-telefonu-komorkowego-czyta-wiadomość-nocny-portret-w-domu_1391-411-150x150.jpg150150